游泳安全
1、下水时切勿太饿/饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。2、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。3、小学生应在成年人的带领下游泳、学游泳。
溺水自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。2、放松全身，让身体浮在水面上，将头部浮出水面，脚 踢水，防止体力丧失，等待救援。3、不去非游泳区游泳。4、不会游泳者，不要到深水区，即使带着游泳圈也不安全，游泳前要做相应的一些动作。5、身体向下沉时，可将手掌向下压。
