夏季游泳自救方法手抄报

1、下水时勿太饿，太饱。饭后一小时后才能下水，以免抽筋。

2、下水前试试水温，若太冷就别下水。

3、若在江河湖海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。