学会健体—我爱跳绳黑板报

跳绳是一项在环摆的绳中做各种跳跃运动动作的体育运动，它除了拥有运动的一半益处外，更有很多独特的优点，跳绳没半个小时消耗的热量是四百卡，是一项健美运动，对心扉系统等各种脏器，协调性..