优秀的预防慢性病手抄报

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在用餐当中，饮料也是必要的，怕胖的人，最好选择矿泉水，或者无糖的乌龙茶，喝酒助兴的化，就多加一些冰块，以降低酒精的摄取量，建议少吃油炸的菜肴，或者将裹粉及肉类的外皮去除，而汤汁，..