合理饮食少吃零食电子手抄报

零食不能替代正餐主食

人类饮食还是主要以三餐为主，零食绝不能替代主食，我们一日三餐吃的主食应该是富含碳水化合物的米饭、粥、米粉等食物。碳水化合物指的事糖类。是人体内..