【原料】 糙米1/2杯、胡萝卜少许、小白菜叶（或菠菜）2片、盐少许 【做法】 1.胡萝卜切碎，白菜叶切细碎。2.糙米泡水6小时，放入锅中蒸，共放2次水煮2次，第2次煮时将胡萝卜放入，焖二十分钟以上，在用大火煮开，最后放入青菜，盖上锅盖焖煮3分钟，关火，待温方可喂食。3.8个月以后的宝宝，可另与猪肉片、剁碎的鸡肝和鱼一同合煮（煮好后取出肉片），或与剁碎的鸡肝、鱼、蒸蛋黄等..
