【原料】 瘦肉150克，何首乌15克，黑芝麻15克，生地15克。 (HaoChi123.com) 【做法】 瘦肉洗净、切块；何首乌、黑芝麻、生地分别用清水洗净，与瘦肉一齐放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，去渣调味，食肉饮汤。 (HaoChi123.com)【特色】 猪肉 用于身体虚弱、腰膝酸软，因贫血、衰弱或精神刺激引起的须发变白等症。 (HaoChi123.com)来源..
