【原料】 全鸡1只(约600克)桂圆肉120克、红枣15枚盐2小匙 -·特色提升睡眠品质、安定心神、预防贫血 - 【做法】 1.鸡除去内脏、洗净,盛入汤锅。 2.桂圆肉剥散,和红枣加入锅中,并加水没过材料,以大火煮沸,改小火慢炖约50分钟,加盐调味。 3.煮的过程中,约20分钟要翻动一下材料,以免沾锅。 Tips四季都适合,冬季可加强补给。1周1次,冬季约2周3次。 -【特色】 &..