怎样减肥最有效这样喝酸奶减肥最有效
核心提示：酸奶是大家公认的减肥佳品，那么，酸奶怎样减肥最有效呢？小编告诉你，如果搭配一些食材酸奶减肥效果会更佳哦。下面让小编教你怎样吃酸奶减肥最有效吧！
酸奶减肥一：绿茶粉+酸奶
材料：绿茶粉10-15g，酸奶50-200g。
做法：两者搅拌均匀即可。
吃法：三餐前半小时进行饮用，毅力坚强美眉可替代晚餐。
Tips：绿茶粉可有效促进胃肠排毒，并有除痘抗辐射美肌的作用。..
