有助于洁牙防蛀的食物
核心提示:牙齿的美观、健康直接影响生活质量,因而在这里为大家推荐了10种有助于洁牙防蛀的食物,日常生活中,多食用这些食物,可帮助你清洁牙齿、防治蛀牙、保护牙齿健康。
1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;..