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正是养肺好时节坚守七大点秋天少生病

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正是养肺好时节坚守七大点秋天少生病

导语:立秋过后,天气将会逐渐转凉,我们的饮食起居与运动也应当进行相应的调整。秋后养生重在养肺,爱美网健康提醒,坚守七大点,养好肺,少生病,赶紧学起来吧。

立秋后养肺立秋过后,一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺,秋来养肺要跟上。

一、清气道以净肺

随着工业污染和城市汽车排放量的增加,大气污染也随之加大。人体吸入..

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