中医推荐：大暑应“以粥养生”
导语：今日迎来了大暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，因此常可选用药粥滋补身体。下面让我们一起来看看大暑节气应如何科学饮食呢？
今天是大暑，大暑是一年之中天气..
