处暑过后吃秋梨等食物最养人
核心提示:秋季吃什么最养人:秋梨、百合、莲子、银耳、苹果、山药、西洋参。
秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬。
秋梨
被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。
推荐吃法:秋梨膏,梨香芬芳、甜润可口、润肺化痰。也可以把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌后食用。或是把秋梨洗净后掏..