节后饮食调理花果茶润肠瘦身又养颜
过节当然免不了美食佳肴，杯酒尽欢。若所食美食大多以煎炸类食品、甜品等为主，则必然要苦了肠胃，加上作息时间跟往常不同，又引起生物钟的紊乱，更易出现“节后综合征”。不少人会有胃脘胀满、不思饮食、嗳腐、便溏不爽等现象。针对这种情况，健康专家建议：节后健康调整，首先从调整肠胃入手，饮食宜清淡，尤其可以喝一些具有消滞作用的花果茶，因其中含有丰富的果酸与消化酶，可以起到消..
