节假日里,当你饱餐大鱼大肉、中式甜点时,热量、脂肪和胆固醇便乘机侵入。为了防止自己在短短的假期内堆积起多余的脂肪,应该趁它们还不曾来得及聚集于体内前,就请肠胃内的“清道夫”把它们清除出去。
食用纤维一般的食用纤维通常是以车前子外壳、燕麦麸、甜菜纤维等植物纤维为主,作用是促进大肠蠕动及软化粪便,减少便秘的形成,变相去除“小肚子”。
小绿藻含丰富的叶绿素,能帮助正常排便,洁净肠道,同时分解脂肪..