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水桶腰SOS10大紧急瘦腰绝招

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水桶腰 10大紧急瘦腰绝招前言:想要在夏季到来之际,穿上可爱漂亮的衣服,显示苗条的身段么?那么下面的10个夏季紧急瘦腰收腹绝招,对于美丽又漂亮的MM来说不能不知道哦!1.把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法——一小时可以烧掉400卡路里——跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎,标准舞,肚皮舞,尤其有效。2.用减肥球代替你的椅子也许你觉得这样做有点傻,竟然坐在一个减肥球上而不是日常坐惯的..

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