四大食材 你的天然护肤品保养肌肤是每个女人一生中一个漫长的工作,对抗毛孔,黑头,美白,保湿等都是女人每天都会做的基本课,然而,现在女性不但使用护肤品护肤,也会从饮食入手,而以下四大食材可说是天然护肤品。大米——清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E,氨基酸和盐酸等营养成分,淘米时,这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中,淘米水因此“营养升级”,凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名,成为颇具口碑的天..