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小寒时节养生菜谱

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山药羊肉汤:[配料] 羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法] 羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。[功效] 补脾胃,益肺肾。强肾狗肉汤:[配料] 狗肉500克,菟丝子7克,附片3克,葱、姜、盐、味精适量。[做法] 狗肉洗净切块,置入锅内焯透,捞出待用,姜切片,葱切段备..

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