亚洲女性的衰老速度虽然比欧洲女性慢得多,但是伴随着生活习惯的日渐西化,亚洲女性的衰老速度也在加快,那么亚洲女性应该如何根据自身特点进行保养呢?今天小编就为大家介绍一些结合了东西方保养的饮食秘籍,让你吃得健康又美味。1、 以土豆为主食亚洲女性主要以精制的大米与面粉作为主食,忽视了主食的更多其他选择,而来自英国的女性大多以土豆为主食,土豆纤维素含量丰富,碳水化合物成分相对其他主食较低,很容易带来饱腹感,..