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养生必知:最适合秋季的滋补药膳

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养生必知:最适合秋季的滋补药膳导语:秋天了,又到了要“贴秋膘”的时节了。秋季“贴秋膘”固然重要,但是千万别因过多饮食而引起肥胖问题。下面推荐几款最适合秋季滋补的。减肥药膳,让在整个秋季享受美食的同时,依然能保持身材。1、山楂首乌汤:取山楂15克,何首乌15克。将山楂、何首乌分别洗净,切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮药1小时,去渣取汤,日服1剂,分2次温服。具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效,..

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