一周瘦7斤速瘦南瓜餐(图)南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食谱:美容瘦身南瓜汤原料:南瓜500克,水1500ML。做法:1.南瓜洗净切小块;2.锅中做2~3倍水;3.加入南瓜;4.大火烧开,转中火,再煮10分钟即可。杂粮南瓜粥原料:大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南..