导语：藕清脆爽口，味酸甜，很适合热燥的秋季食用。在选择藕的时候，最好选用夏末秋初新上市的藕，即花香藕。这样的藕味道清爽。鲜嫩美味。芥末菠菜材料：菠菜300克；调料：芥末·盐·味精。做法：1 、将菠菜去黄叶、老根后洗净，切成5厘米长段；2 、锅内放水煮沸，入菠菜段焯熟捞出，晾凉，放入盘中；3 、取一碗，放入芥末，用开水融开，再放入盐、味精，淋上香油拌匀；4 、将调好的味汁浇于菠菜即可。小提示：菠菜含草酸较多，有..
