导语:只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品,其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。如何防衰老?是女人永远的话题。其实,只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品,其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。那究竟女人吃什么,怎么吃可以抗皱呢?一起来看一下防皱食物推荐吧。多吃富含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明,每一百克猪皮中含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而脂肪却只有猪肉..