松静匀乐有一种信念叫做快乐自己，这种信念在魏书生老师那里叫做松静匀乐。我们来看是怎样的松静匀乐。松——让身体放松静——让心情宁静匀——让呼吸均匀乐——让生活快乐让身体放松，我们做老师的，很难有放松身体的时候，常常和黑板和作业和备课本结成团伙，难舍难分。所以肩周炎颈椎炎会常来做客。我们的身体没有得到完全的放松。那40分钟的课间操，学校说要老师们带好头做做操，这也是要求班主任..
