在传统的观念里，人们对健康的理解就是身体没病、不感到身体不适就是健康。随着社会的发展和科学的进步， “健康”的概念已超越了传统的医学观点，它不仅是指躯体和生理健康，还包括精神和心理健康。早在20世纪30年代，美国健康教育专家鲍尔和霍尔就指出：“健康就是人们身体、心情和精神方面都自觉良好，精力充沛的状态。”1989年世界卫生组织给“健康”下了这样的定义：“身体无疾病不虚弱，心理无障碍，良好的人际关..
