高考第一天的心态对当日的考试和后两天的考试都会产生影响。为了使考生保持情绪饱满,精力充沛,充分发挥良好的考试心态,以下几点建议值得参考。 1.按时起床按时吃饭。早上最好在6∶00—6∶30起床,梳洗完毕后,在7∶00开始吃饭为宜,早饭不宜吃得过晚。因有的考生起床后还忙于准备功课或忙于紧张地做题,到了8∶00匆匆忙忙吃了饭,形成一种紧迫感,不利于情绪稳定,不利于高考。 2.提前进考场。考生最好在考前20分钟..