周次 教 学 内 容 课次 十 跳跃：双脚连续跳上跳下 游戏：拍球比多 19 投掷：原地侧向投 游戏：搬运接力 20 十二 跑：30米快速跑 游戏：抛抛接接 21 跳跃：助跑几步屈腿跳起 游戏：钻环赛跑 22 十三 游戏：快快跳起来 技巧：前滚翻接力 23 跳跃：助跑、踏跳 游戏：一对好伙伴 24 十四 蹲撑前滚翻抱腿起 技巧：前滚翻接力 25 跳跃：立定跳远（考核） 游戏：拍..
