食物营养成分查询 | 序号 | 名称 | 含量 | 序号 | 名称 | 含量 |
| 1 | 酵母(鲜) | 20.12(毫克) | 2 | 马心 | 14.74(毫克) |
| 3 | 荞麦(带皮) | 14.05(毫克) | 4 | 肚里黄 | 13.66(毫克) |
| 5 | 生蚝 | 11.5(毫克) | 6 | 南瓜果脯 | 10.36(毫克) |
| 7 | 松蘑(干)[松口蘑，松茸] | 10.3(毫克) | 8 | 章鱼[真蛸] | 9(毫克) |
| 9 | 酸刺 | 8.51(毫克) | 10 | 牡蛎[海蛎子] | 8.13(毫克) |
| 11 | 鹅肝 | 7.78(毫克) | 12 | 鸭肝(母麻鸭) | 6.27(毫克) |
| 13 | 糌粑(稞麦熟品) | 6.26(毫克) | 14 | 李广杏脯 | 6.13(毫克) |
| 15 | 口蘑(白蘑) | 5.88(毫克) | 16 | 蕨菜(腌) | 5.63(毫克) |
| 17 | 豆奶[豆乳] | 5.57(毫克) | 18 | 青稞 | 5.13(毫克) |
| 19 | 香杏丁蘑(干，大) | 5.11(毫克) | 20 | 面蛋 | 4.71(毫克) |
| 21 | 软梨 | 4.69(毫克) | 22 | 羊肝 | 4.51(毫克) |
| 23 | 酸梨 | 4.46(毫克) | 24 | 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 4.2(毫克) |
| 25 | 鸭肝(公麻鸭) | 3.51(毫克) | 26 | 江虾[沼虾] | 3.46(毫克) |
| 27 | 香油炒面 | 3.2(毫克) | 28 | 油菜(脱水) | 3.06(毫克) |
| 29 | 榛子(干) | 3.03(毫克) | 30 | 虾虎 | 2.99(毫克) |
| 31 | 河蟹 | 2.97(毫克) | 32 | 踞缘青蟹[青蟹] | 2.84(毫克) |
| 33 | 蕨菜(脱水) | 2.79(毫克) | 34 | 松子(生) | 2.68(毫克) |
| 35 | 马牙大豆 | 2.63(毫克) | 36 | 香杏片口蘑(干) | 2.61(毫克) |
| 37 | 骆驼掌 | 2.61(毫克) | 38 | 红茶 | 2.56(毫克) |
| 39 | 库尔勒梨 | 2.54(毫克) | 40 | 葵花子(生) | 2.51(毫克) |
| 41 | 羊肚菌[干狼肚] | 2.34(毫克) | 42 | 虾米[海米，虾仁] | 2.33(毫克) |
| 43 | 木榧[园榧] | 2.33(毫克) | 44 | 红花 | 2.31(毫克) |
| 45 | 大红菇(干)[草质红菇] | 2.3(毫克) | 46 | 奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] | 2.23(毫克) |
| 47 | 山核桃(干) | 2.14(毫克) | 48 | 石螺 | 2.14(毫克) |
| 49 | 鸡肫[鸡胗] | 2.11(毫克) | 50 | 豇豆 | 2.1(毫克) |
| 51 | 豇豆 | 2.1(毫克) | 52 | 菠菜(脱水) | 2.08(毫克) |
| 53 | 花茶 | 2.08(毫克) | 54 | 薄荷(干) | 2.08(毫克) |
| 55 | 茶砖[砖茶] | 2.07(毫克) | 56 | 蛏干[蛏子缢，蛏青子] | 2.05(毫克) |
| 57 | 塘水虾[草虾] | 2.04(毫克) | 58 | 麸皮 | 2.03(毫克) |
| 59 | 榛子(炒) | 2(毫克) | 60 | 葵花子(炒) | 1.95(毫克) |
| 61 | 白笋(干) | 1.94(毫克) | 62 | 西瓜子(话梅) | 1.91(毫克) |
| 63 | 中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 1.87(毫克) | 64 | 豆腐皮 | 1.86(毫克) |
| 65 | 西瓜子(炒) | 1.82(毫克) | 66 | 芝麻籽(黑) | 1.77(毫克) |
| 67 | 茴香籽[小茴香籽] | 1.76(毫克) | 68 | 绿茶 | 1.74(毫克) |
| 69 | 甲级龙井 | 1.71(毫克) | 70 | 百合(脱水) | 1.7(毫克) |
| 71 | 紫菜(干) | 1.68(毫克) | 72 | 海蟹 | 1.67(毫克) |
| 73 | 香菜(脱水) | 1.65(毫克) | 74 | 胡麻籽 | 1.6(毫克) |
| 75 | 虾脑酱 | 1.6(毫克) | 76 | 桑葚(干) | 1.57(毫克) |
| 77 | 黑豆[黑大豆] | 1.56(毫克) | 78 | 绿豆面 | 1.55(毫克) |
| 79 | 螺蛳 | 1.52(毫克) | 80 | 茶砖(小) | 1.5(毫克) |
| 81 | 斑节对虾[草虾] | 1.48(毫克) | 82 | 羊大肠 | 1.46(毫克) |
| 83 | 榛蘑(干)[假蜜环菌] | 1.45(毫克) | 84 | 可可粉 | 1.45(毫克) |
| 85 | 南瓜子(炒)[白瓜子] | 1.44(毫克) | 86 | 腰果 | 1.43(毫克) |
| 87 | 豇豆(紫) | 1.42(毫克) | 88 | 珠茶 | 1.42(毫克) |
| 89 | 芝麻籽(白) | 1.41(毫克) | 90 | 石榴花茶 | 1.4(毫克) |
| 91 | 黄豆粉 | 1.39(毫克) | 92 | 紫萼香茶菜 | 1.39(毫克) |
| 93 | 青豆[青大豆] | 1.38(毫克) | 94 | 黄毛籽 | 1.38(毫克) |
| 95 | 黄豆[大豆] | 1.35(毫克) | 96 | 蚕豆(烤) | 1.34(毫克) |
| 97 | 栗子(干) | 1.34(毫克) | 98 | 牛肝 | 1.34(毫克) |
| 99 | 莲子(干) | 1.33(毫克) | 100 | 蟹肉 | 1.33(毫克) |
