食物营养成分查询
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高维生素A的食物
指100克可食部分食品中的含量
序号名称含量 序号名称含量
1羊肝20972(微克)2牛肝20220(微克)
3鸡肝10414(微克)4鹅肝6100(微克)
5猪肝4972(微克)6鸭肝(母麻鸭)4675(微克)
7猪肝(卤煮)4200(微克)8猪胆肝3582(微克)
9辣椒粉3123(微克)10胡萝卜(脱水)2875(微克)
11鸡肝(肉鸡)2867(微克)12鸭肝(公麻鸭)2850(微克)
13甜椒(脱水)2818(微克)14掐不齐[鸡眼草,牛黄草]2100(微克)
15鸭蛋黄1980(微克)16鹅蛋黄1977(微克)
17豆瓣菜[西洋菜,水田芥]1592(微克)18扁蓄菜[竹节草]1592(微克)
19蒲公英叶[黄花苗叶,孛孛丁叶]1225(微克)20西兰花[绿菜花]1202(微克)
21野苋菜[假苋菜]1192(微克)22冬寒菜[冬苋菜,冬葵]1158(微克)
23地笋[地古牛,地瓜儿苗叶]1055(微克)24鸭肝1040(微克)
25车前(鲜)1028(微克)26败酱[胭脂麻]1003(微克)
27刺儿菜[小蓟,蓟蓟菜]998(微克)28白薯叶[甘薯叶]995(微克)
29沙参叶[白参]978(微克)30车前子(鲜)[车轮菜]975(微克)
31绿茶967(微克)32茴芹955(微克)
33地肤[益明,扫帚苗]953(微克)34鸡心910(微克)
35苣荬菜(尖叶)[取荬菜,苦麻子]907(微克)36歪头菜[草豆,二叶萩]905(微克)
37甲级龙井888(微克)38花茶885(微克)
39小旋花[狗儿蔓]880(微克)40酢浆草[酸酸草,酸溜溜]873(微克)
41食用黄麻872(微克)42早桔857(微克)
43北五味子叶(鲜)[五味子,秤砣子]847(微克)44茵陈蒿[茵陈]837(微克)
45鸡蛋黄粉776(微克)46大玻璃草叶[大车前]760(微克)
47白沙蒿[沙蒿]733(微克)48决明(鲜)725(微克)
49紫萼香茶菜712(微克)50鸭跖草[竹叶菜,淡竹叶]698(微克)
51麦瓶草[米瓦罐]693(微克)52胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜]688(微克)
53牛至685(微克)54营养乳儿糕669(微克)
55胡萝卜(黄)668(微克)56碱蓬[棉蓬,猪毛菜]667(微克)
57山苦荬叶[启明菜叶]663(微克)58独行菜655(微克)
59牛蒡叶650(微克)60红茶645(微克)
61沙棘640(微克)62夏枯草[铁色草]627(微克)
63甜菜叶610(微克)64菠菜(脱水)598(微克)
65独行菜(宽)595(微克)66枸杞菜[枸杞,地骨]592(微克)
67百里香585(微克)68油菜(脱水)577(微克)
69芥蓝[甘蓝菜,盖蓝菜]575(微克)70鱼腥草[蕺菜,臭菜]575(微克)
71薤[皎头]560(微克)72黄麻叶556(微克)
73婴儿营养粉[婴宝*5410*]540(微克)74白脱(食品工业)[牛油,黄油]534(微克)
75鸡蛋粉[全蛋粉]525(微克)76大蓟叶[飞廉叶]508(微克)
77香茅500(微克)78野葱[沙葱,麦葱]500(微克)
79芹菜叶488(微克)80菠菜[赤根菜]487(微克)
81刺梨[茨梨,木梨子]483(微克)82母麻鸭476(微克)
83香菜(脱水)472(微克)84豌豆尖452(微克)
85胡萝卜素王450(微克)86豌豆苗445(微克)
87苜蓿[草头,金花菜]440(微克)88鸡蛋黄438(微克)
89荠菜[蓟菜,菱角菜]432(微克)90铁观音茶432(微克)
91酥油426(微克)92番杏[夏菠菜,新西兰菠菜]425(微克)
93土三七[景天三七]423(微克)94豆瓣辣酱417(微克)
95罗勒[兰香]410(微克)96小叶桔410(微克)
97茴香[小茴香]402(微克)98踞缘青蟹[青蟹]402(微克)
99河蟹389(微克)100马齿苋[长寿菜,瓜子菜]372(微克)
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