将针从穴位内退出的方法，又称起针、拔针、排针、发针。一般是一手拿干棉球按住针孔旁的皮肤，一手略为转动一下针体后轻轻退出。对于刺入较深的针，可分段退出，不要过快地用力猛抽，以免引起出血和疼痛。《流注指微论》：“出针贵缓，急则多伤。”《刺灸心法要诀》：“如欲出针，须待针下气缓，不沉不紧，觉轻动滑动，方以右指捻住针尾，以左手大指按其针穴及穴外之皮，令针穴门户不开，神气内存。然后拔针，庶不致出血。”
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