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字数：1000字
提要：下午数学考试,你成绩不好,心情郁闷.下午几个好朋友邀你去操场打球,你们玩得很尽兴.你用日记形式记录下你今天的活动感受.日记包括以下几个要点:1. 下午的数学考试你的成绩不佳,心情一直不好.2. 下午同学邀你操场打球,解愁.3. 大家玩得很高兴,而你开始一直当观众,你觉得你打不好,不敢上场.4. 在大家的鼓励下,你终于上场打球并得分.5. 现在你的心情舒畅了;更重要的是:你找回了自信(self-confidence).6. 你在日记中对自己说了这样一句..