【原料】 大米、红枣、 (HaoChi123.com) 【做法】 1)大米一杯,去核红枣30个,洗干净,分别用水泡上几个小时。 2)搅拌器加点水,分别把泡好的大米和红枣打碎。 3)打好的大米碎倒入锅中,像平时煮浓粥一样加适量的水,开火,边烧边是不是搅动以防糊底,等米快要熟了的时候,倒入红枣碎,煮熟后,出锅。 (HaoChi123.com)【特色】 大米- 大米中的赖氨酸含量..