【原料】 海带５０克，白萝卜１条，海蜇皮５０ 恕?(HaoChi123.com) 【做法】 海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。放水４碗煲汤，煲２小时至萝卜软稔即可饮食之。 (HaoChi123.com)【特色】 其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维... 所有白萝卜菜谱 海带- 海带不仅含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿在及克..
