【原料】 江米30克勤克俭,百合9克,红枣10枚,白糖适量。 (HaoChi123.com) 【做法】 1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味。 2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。百合红枣粥这一种粥,特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒,能清热安神,治虚火、利二便函。辅以红枣甘温,养心补血安神。 (HaoChi123.com)【特色】 &..