春色已浓，夏的脚步也逐渐临近，在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？红色果蔬
北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质——“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。蔬菜根皮
胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。鸡汤
春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童..
