人有不同的体质,水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热,水果也有特质分温凉。
因此,什么人吃什么水果,都有一定的禁忌。吃水果有禁忌,这种观点逐渐被人们所接受。那么,吃水果怎样选择才好呢?那就是——要讲究三看五不可。
◆一看疾病吃水果
冠心病、高脂血症病人:宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果,因果中含维生素C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。
糖尿病人:宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、..