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21道美味抗衰老菜谱

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下面是其他的一些抗衰老的菜,点击小图就能看到具体做法和相关日志了:

土豆:富含维生素C,属于碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。

麻辣小土豆

川味土豆烧排骨

凉拌土豆片

西班牙土豆鸡蛋饼

红薯:所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀班和老人斑的出现。红著..

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