冬天的女人渐渐保守了。有围巾包裹不够颀长的脖子,帽子遮掩不够精致的大脸,大衣覆盖不够苗条的腰身,衣服穿得厚,曲线对于她们的威胁减弱了。在宽大的衣服下豢养脂肪,这是她们通常犯的错误。
每个人都有不同的生活习惯,现在并不是要把大家的健身计划全都做成一样的,人们不喜欢随大溜,自己的健身项目是自己的标签,有品质的差别,你就根据偏好,选定你的健身项目并且坚持下去就行。但是本计划中必然有相同的内容,当作原..