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DIY 不用节食又省钱 自制减肥茶

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减肥方子如下材料:

1、红枣10颗

2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

3、山楂10克(大约8-10片)

4、枸杞子15-20颗

5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)

6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替

7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)作法:

1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。

菊花(这些材料都是干的)都放进去..

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