1. 导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2. 含致癌物质
3. 破坏维生素，使蛋白质变性 二、腌制类食品
1. 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2. 影响粘膜系统（对肠胃有害）
3. 易得溃疡和发炎 三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1. 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2. 含大量防腐剂（加重肝脏负担） 四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1. 食用香精和色素过多（对肝脏功能造..
