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爱美女性不宜多吃的食物

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西点

西点含很高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。油条

油条的脂肪含量很高,就好像中式薯条。每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。腊肠

腊肠的热量很高,过高的热量会在体内存储。腊肉的脂肪含量也很高。

加糖鲜榨橙汁

别以为饮橙汁比饮汽水有益,单看热量,这些加了..

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