今天来个二人简单劲补食谱吧,
关键词:高热量、解馋;
特点:适合高强度脑、体力工作者。
主菜:回锅肉、蒜茸虾球
凉菜:蔬菜沙拉
主食:排骨香菇饭
汤:现在喝太热了吧,还是鲜榨水果汁吧回锅肉
原料:
五花肉、青椒、葱、甜面酱、豆瓣酱、料酒、糖、生抽。
做法:
1、整块五花肉用料酒、少许生抽腌二小时。
2、上锅蒸二十分钟。
3、蒸肉时调酱,甜面酱和豆瓣酱1:1调均,并加少许料酒和糖。
4、蒸..