看见美味就无可阻挡，吃完又后悔？因为要减肥，不得不与美食绝缘？都不用，下面有MM们最爱的吃喝瘦身法，教你怎么调节饮食达到减肥目标，简单有效减肥食谱不可错过！调整1：每餐留一口
坏习惯：
有的人每餐吃很少或者不吃，就怕吃太多饭菜会胖，饿到难受就以零食裹腹，并认为不会导致肥胖。好习惯：
有的人瘦，但是胃口惊人，有的人胖，却说自己“喝水也会胖”。对于这类人，营养学专家建议，他们该把一天所吃的食物都写..
