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健康生活的六大食品

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最新研究发现,多吃鱼可润肺、补肺,缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,急诊室的医生都用含镁类的药物治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日3餐中保证至少吃1顿鱼类或其他海鲜类食物。 心脏病和啤酒:

实验证明,如果保持1天喝1杯啤 酒,会使患心脏病的可能性减到最小。有趣的是,啤酒的保健功能要严格控制在1天1杯才有效,1天2杯或2杯以上都不会防治心脏病。 高血压和橘子汁:

橘子..

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