想要延缓衰老,就得靠吃的!虽然擦的保养品对延缓肌肤衰老有一定的作用,不过由内而外的食补更为重要。你知道哪十种食物是对抗地心引力最有效的食物吗?赶快来看吧!吃对了东西,你才真的不会老哦!
每个人都爱酪梨,它富含丰富的维生素E以及能够保护肌肤的抗氧化物质,能够带给肌肤光泽感,另秀发更加柔亮。这种水果对肌肤角质层再生能起非常大的作用,经常吃酪梨会另你的肌肤更加年轻。
蓝莓的好处非常多,尤其对身体健康..