蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克 ≮美食制作≯
先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 ≮美食用法≯
任意服食。 ≮美食功效≯
清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 2、金针猪蹄汤 ≮美食原料≯
鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 ≮美食制作≯
将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 ≮美食用法≯
吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。≮美食功效≯
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