小孩喜爱饮果汁，但果汁所含的糖分却往往吓怕了父母，简直视果汁为“肥仔水”。不过有外国营养学家在儿科学会年度会议发研究报告，指只要给孩子喝百分之百天然果汁，就不用担心孩子步入过胖之路。
美国儿童营养学专家分析了3600多位年龄介乎2—11岁小朋友的饮食习惯，发现他们并没有超出每日天然果汁建议摄取量，每日平均饮用116亳升。即使饮用量多于建议量的孩子，也没有比其他小孩更容易发胖。若再仔细观察2~3岁那一个组别..
