8种排毒食材 排毒减肥更健康
又到了年根岁尾,辛苦了一年的身心该在此刻放松下来。不过注重健康的你一定要注意,天气寒冷,身体的新陈代谢也相对较慢,所以肠道里势必堆积了更多毒素,小肚子也渐渐的鼓了起来。为了让自己美丽苗条更健康,快来为自己的肠子进行大扫除吧!
1、薏苡仁
《本草纲目》上说:薏苡,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能去湿利水,以其志湿,故能利关节,除脚气,治痿弱拘挛湿痹,消水肿疼痛,利..