吃4款掉脂菜陪你清爽过夏天
夏季,总感觉没什么胃口,想吃什么又怕胖。现在,小编就给你推荐几款清淡小菜,开胃又减肥。
清热解暑夏日小菜
凉拌白萝卜
原料:
西芹、甜椒、黄瓜。
调料:葱、姜、盐。
做法:
将西芹洗净,入开水锅里焯熟,捞出控去水;黄瓜甜椒洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。
小贴士:白萝卜有降脂作用,减少血管内壁胆固醇,从而..