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儿童不喝奶反而容易发胖

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儿童不喝奶反而容易发胖

有调查显示,不喝牛奶的小孩肥胖率反而增高。

儿童不喝奶反而容易发胖

因为牛奶中丰富的钙,有抑制脂肪生成,促进脂肪代谢的作用。此外,牛奶除了我们熟知的有益骨骼生长的作用,还对孩子的心脏健康很有好处。建议肥胖的孩子在控制总能量的前提下每天都要喝250~500毫升的牛奶,喝牛奶容易腹泻的儿童可以喝免乳糖奶或酸奶。

过度肥胖的孩子在65岁以前患心脏病或中风的概率比正常孩子要高出三..

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